ニキビができてしまう理由はなに?

ニキビができてしまう理由のひとつに、お肌の乾燥があります。
肌の余分な油脂のせいでできるんじゃなかったの?とびっくりしている人も多いかもしれません。
もちろん、余分な油脂がせいで毛穴が詰まるのも原因のひとつではありますが、だからといって油脂を落としすぎると、そのせいで肌が乾燥し、それがもとでニキビができてしまうのです!!ミネラルなどファンデーションには気をつけています。
ニキビをできる前に予防したり、出来たニキビを治すには、栄養バランスのとれた食生活を摂取することが大切です。
野菜を多く摂るように心がけることは非常に大切です。
野菜にはビタミンやミネラルが多く含まれていますから、それらをしっかりと念頭に入れて摂取していくのが理想となりますからね。
余分な添加物の少ないミネラル化粧品を使ってみてもいいかもしれません。
ニキビは何度も繰り返しできやすい肌トラブルなのです。
治癒したからといって不摂生な食生活などをしていると、すぐ再発をしてしまいます。
ニキビには刺激の少ないミネラルファンデーションや無添加なものと覚えておきましょう。
ニキビができないよう予防するには、お肌を清潔に保つようにし、不摂生な食事をせず、たっぷりと睡眠を取る事が重要なことだと思います。

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